これが本当の「冷えとり」の手引書(著:進藤義晴・進藤幸恵)

最初に「半身浴」「足湯」「冷えとり」を提唱した、進藤義晴・進藤幸恵による最新刊!約30年前に生まれ、現在も全国で根強く支持をされている冷えとり。今ではいろいろな方法が言われ始めましたが、本当の「冷えとり」とは一体?多くの人が効果を実感している方法を丁寧に解説。
Part1・・・本当の冷えとりとは?/人は誰もが「冷え」を抱えている/すべての病は「冷え」が原因/心の「冷え」も「毒」になる ほか
Part2・・・冷えとり実践法「衣・食・住」/「春夏秋冬」の過ごし方 ほか
Part3・・・冷えとり生活+α情報/冷えとり生活を支える人たち/「正活絹」ができるまで/全国の冷えとりショップのご案内 ほか
これから始める人もすでに冷えとりを実践している人にも参考になる一冊です。
型番 b-002
販売価格 1,047円(税95円)
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